Con el sistema educativo general, la memoria humana se ejercita suficientemente, al menos, mientras dura la educación escolar o universitaria.
Gran parte de la eficacia de la memoria se consigue de forma inconsciente y no hay muchas formas de operar sobre ella, solo se puede facilitar las condiciones de su funcionamiento.
Los aspectos mas destacables que hay que tener en cuenta para mejorar la memoria son:
- La memoria funciona mejor cuando algo se aprende en un ambiente agradable y relajado. Además la memoria es selectiva y se recuerda mejor las cosas agradables.
- El elemento opuesto al anterior es que la memoria funciona mal, llegando a confundir las cosas.
Distintos modos para mejorar la memoria
1- Trocear la información:
Para recordar un numero de teléfono es más fácil recordar "91-710-40-26" en lugar de "917104026"
2- Agrupar la información:
Es mas fácil memorizar "334-737-909-08" en lugar de "3-3-4-7-3-7-9-0-9-0-8"
3- El ritmo y la rima:
Ponerle música a cosas que hay que recordar o ponerle rimas nos facilita su memorización.
Por ejemplo si tenemos las palabras "pirata,oro,plata,tesoro y patas" es mas fácil memorizarlo haciendo una rima como:
"Si fuera un pirata
no te querría ni por el oro ni por la plata,
si no por ese tesoro que tienes entre las patas."
Otros consejos
- No atender a varias cosas a la vez, ya que no haremos bien ninguna.
- No preocuparse demasiado por los problemas, pues dificulta el registro de la información.
- Leer el periódico, fijarnos en nombres propios y recordarlos después.
